Lorsque les températures grimpent fortement, le principal risque est le coup de chaud, une urgence qui ne doit pas être prise à la légère. Pour éviter l’insolation et l’hyperthermie, on adopte quelques bons gestes essentiels :

Avant de partir

- Pensez à bien vous hydrater avant de prendre le volant, et surtout à prendre suffisamment d’eau pour le trajet
- Préférez des vêtements amples et légers pour laisser la peau respirer, et transpirer !
- Autant que possible, évitez de prendre le volant durant les heures les plus chaudes de la journée (12 heures à 16 heures). Même chose pendant les heures de pointes pour éviter d’être coincé dans les embouteillages, en plein soleil !

Sur la route

- Buvez de l’eau régulièrement, vous pouvez également vous hydrater à l’aide d’un brumisateur
- Utilisez la climatisation de votre véhicule (raisonnablement pour éviter la surconsommation et les différences de température trop élevé !) ou ouvrez les fenêtre pour aérer l’habitacle
- Effectuez des pauses plus régulièrement en prenant soin de garer le véhicule à l’ombre
- Les personnes les plus vulnérables comme les enfants et les personnes âgées méritent une attention particulière. Ne laissez personne dans un véhicule fermé (vos animaux non plus !) même pour un court moment

Pour les motards, restez couverts ! Malgré les températures pensez à votre équipement habituel. Attention également au coup de soleil, surtout au niveau de la nuque que vous pouvez couvrir d’un foulard.

Le véhicule

- Vérifiez le niveau du liquide de refroidissement pour éviter une surchauffe du véhicule, obligatoirement avant le départ ou après que le véhicule ai refroidit
- Assurez-vous que vos pneus soit correctement gonflés
- Pensez à équiper votre véhicule d'un pare-solaire